<材料>
小麦不使用 乳不使用

・岡元さんの玄米粉100g
・豆乳90cc
・オリーブオイル40g
・卵1個
・ベーキングパウダー3-4g
・具材例
(ブロッコリー・チーズ・玉ねぎ・炒めたベーコン)

<作り方>
①ボールに卵を溶いて、オリーブオイルを入れて、しっかり混ぜる。
②その中へ玄米粉と、ベーキングパウダー、豆乳を加えて混ぜて、具材と塩こしょうを入れて、混ぜる。
③180°に予熱したオーブンで40分程焼いて出来上がり♪

☆パプリカやプチトマトを入れてもgoodです☆彡