玄米粉レシピ 黒バナナ救済したい時ありませんか？☆玄米粉を使ってもっちりバナナケーキ作りましょう♪
材料・岡元さんの玄米粉 80ｇ・アーモンドプードル 20ｇ・ベーキングパウダー 4ｇ・砂糖 30ｇ・豆乳 100ｇ・米油 25ｇ・完熟バナナ 1本・飾り用のバナナとクルミ作り方①ボールに砂糖・豆乳を入れて砂糖が溶けるまでよく混ぜる。②そこへ...
玄米粉レシピ 
玄米粉レシピ 一度作ってみてください！油の吸収率が低い玄米粉の天ぷらは食べても胃もたれしにくいですよ(^o^)
＜材料＞・茄子・ニンジン・ごぼう・さつまいも・春菊・山菜などお好きな野菜・玄米粉・水＜作り方＞①野菜を切る②玄米粉と同分量の水で衣を作り③野菜を混ぜて160から170℃の油で両面揚げれば出来上がり＊お好みで塩をふるか天つゆでお召し上がりくだ...
玄米粉レシピ 本当に混ぜるだけ！！作ってビックリ！簡単ヘルシーホワイトソース♪
＜材料4人分＞・岡元さんの玄米粉30ｇ・豆乳5００ｃｃ※味付けは・塩こしょう・コンソメやお好みのダシ・塩麹など＜作り方＞①鍋に玄米粉と豆乳を入れてよく混ぜる。（※まだ火はかけずに混ぜる。）②だいたい混ざったら、弱火～中火にしてゴムベラでグル...
玄米粉レシピ お家で作るヘルシー！だけど、贅沢フライドポテトを作りましょう☺
皆様、フライドポテトは好きですか?(^o^)私は大好きです！！そして子供達も大好きです☺色々なファーストフードや外食先のお店のポテトってとっても美味しいですよね。食感も味付けも♫でも・・・ご存知ですか？周りに小麦粉がついているのです。小麦粉...
玄米粉（米粉）のこと 玄米粉とお豆腐で簡単ヘルシーなチーズケーキ♪
こんにちは(^^)/お米農家のオカモトです。我が家は大変な食いしん坊農家です。ですが、そろそろいいお年頃になってきました。中年なんてとっくに過ぎて、代謝がとても悪いです。一日外で農作業して、くたくたになっても、ちっとも体重は落ちません。涙と...
玄米粉レシピ 子供たちが大好きな「チキンナゲット」をおうちで簡単に作っちゃおう♪
ヘルシーな鶏むね肉がお安くなっているとき迷わずに買います(^^)今春、我が家は卒業入学で何かと出費が重なり、経済的に少し締めていきたいところです。ということで、お肉の中でもヘルシーかつ家計に優しい鶏むね肉の一品をご紹介します。いろいろと使え...
玄米粉レシピ 温かいものが食べたいな～という日は、グルテンフリーの手作りシチューでき～まりっ♪
シチューというと、ルウを使って作るシチューや、小麦粉を使って作るシチューをーを思い浮かべませんか？？今日は、ルウ不使用！小麦不使用！玄米粉を使った簡単＆グルテンフリーのシチューのレシピをご紹介します♪<材料4人分>・A 玄米粉大さじ3・水大...
玄米粉（米粉）のこと 米粉でグルテンフリーのシフォンケーキが作れます♪
こんにちは！お米農家の岡元です。そして、米粉愛好家(一応米粉マイスター）でもあります。コロナショックで3月から休校がつづき、緊急事態宣言延長まで…ひたすら外出自粛という結果。おうち時間が増えたことでスーパーのホットケーキミックスも在庫切れに...
玄米粉レシピ 自宅で超簡単にドリアが作れます♪玄米粉でヘルシーホワイトソースが作れて驚きのレシピです(^^♪
<材料2～3人分>・岡元さんの玄米粉20ｇ・豆乳300ｇ・コンソメ、塩こしょう適量・人数分のご飯・白菜やきのこやベーコン等<作り方>①ドリアに入れるお野菜を茹でたり、炒めて、準備しておく。②別鍋に、玄米粉と豆乳を入れてよく混ぜる。（※まだ火...
玄米粉レシピ バターを使わなくても、とっても美味しいスノーボールが作れます♪作り方も簡単なので、お子様と一緒に作ってみませんか？♡
<材料20個分>・Ａ 岡元さんの玄米粉70ｇ・アーモンドプードル30ｇ・お砂糖30ｇ・米油50ｇ・粉糖（仕上げ用）<作り方>①ボウルにＡを入れて、泡立て器でグルグル混ぜる。②①の真ん中に米油を一気に入れる。③ゴムベラでポロポロのなるまで混ぜ...