玄米粉レシピ 油の吸収率がひく～い★玄米粉でさっくさく～なハムカツ！！
＜材料＞・岡元さんの玄米粉３０ｇ・お水６５－７０ｇ・ハム8枚・パン粉適量＜作り方＞①玄米粉とお水を混ぜておく②半分に切ったハムを①の衣をしっかりつけて パン粉をつける③170度の油でカラッと揚げて出来上がり♪☆玄米粉は油の吸収率が低いんです...
玄米粉レシピ 
玄米粉レシピ 甘辛のタレがとろっと！野菜の肉巻き
＜材料＞・薄切り肉・お好きな野菜（写真は青菜ときのこ）・玄米粉・醤油・みりん・油＜作り方＞①野菜をゆでる②ゆでた野菜にお肉をまく③②に玄米粉をまぶす④フライパンに油を温めて③を焼く(＊この時めくれ防止にお肉の端が下になるようにする）⑤お肉が...
玄米粉レシピ 《お子ちゃまにも！ママにも！かわいいミニ団子》
＜材料＞小麦不使用 卵不使用 乳不使用・岡元さんの玄米粉５０ｇ・お水４５ｃｃ・お好みのトッピング＜作り方＞①適当にはかったお水（分量外）を沸騰させる。②玄米粉とお水をよく混ぜ、団子を作って、2～3分茹でる。③茹で上がったらザルにあげて氷水で...
玄米粉レシピ 忙しい人こそ簡単！今夜のおかずはチヂミで決まり！
ボールに玄米粉1/2カップ、お水130cc、塩少々を加えて混ぜる。そこへ、ニラや玉ねぎを入れてざっくり混ぜる♪フライパンにごま油を入れ、生地を流し込み、両面しっかり焼けたら、生地の周りに醤油をかけたら完成(^.^)ニラが無くてもミズ菜や小松...
玄米粉レシピ トマトがあればあっというま！ルウ不要！トマト＆玄米粉でハヤシライス！ノンオイルバージョンも追加しました♫
＜材料＞４人分・岡元さんの玄米粉大さじ３（作り方その❷の場合、水大さじ４）・お肉２５０ｇやウインナー、ベーコンなどお好みで・玉ねぎ小２個・塩こしょう・A（トマト2.3個刻む、水400ml、コンソメ１個、ケチャップ大さじ４、ウスターソース大さ...
玄米粉レシピ 玄米粉を使ってグルテンフリーの玄米粉カレー♪
<材料二人分>小麦不使用 卵乳不使用おうちにあるものでできちゃう!しかもグルテンフリー♪・岡元さんの玄米粉20g・スープまたは水150cc ・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ（炒め用）適宜・季節の野菜やお肉（お好みで）・カレー粉・スパイス(ナツメグ・オール...
玄米粉レシピ 甘酒＆豆乳を使った美味しいクッキーを作ってみました～♪
＜材料15枚＞小麦不使用 乳不使用 卵不使用・岡元さんの玄米粉80g・アーモンドプードル30g・甘酒100g(きび砂糖でも）・豆乳60cc・米油15cc・干しブドウやクルミ20g程度＜作り方＞①ボールに玄米粉、アーモンドプードルをあわせてお...
玄米粉レシピ 玄米粉＆カレー粉でサックサクなCurryフリッターができます♪
今日も秋晴れの空、稲刈り日和です(^^ゞこれから秋はおいしい季節の到来ですね。新米に合うものもいろいろありますけど、秋の魚といえば秋刀魚ですよね～秋刀魚の塩焼きは王道ですが、今日はフリッターにしてみました。<材料>・玄米粉、お水、カレー粉<...
玄米粉レシピ 黒バナナ救済したい時ありませんか？☆玄米粉を使ってもっちりバナナケーキ作りましょう♪
材料・岡元さんの玄米粉 80ｇ・アーモンドプードル 20ｇ・ベーキングパウダー 4ｇ・砂糖 30ｇ・豆乳 100ｇ・米油 25ｇ・完熟バナナ 1本・飾り用のバナナとクルミ作り方①ボールに砂糖・豆乳を入れて砂糖が溶けるまでよく混ぜる。②そこへ...
玄米粉レシピ 秋のティータイム♡温かいお茶と玄米粉で作るもちもちどら焼きはいかがでしょう♪
<材料>ミニサイズ8個～１０個ぐらい 小麦不使用 乳不使用・岡元さんの玄米粉60ｇ・ベーキングパウダー小さじ１(4g)・豆乳65ｇ・卵2個・きび砂糖大さじ1(9g)・みりん大さじ1(19g)<作り方>①豆乳・卵・きび砂糖・みりんをボールに...